DokterDewa
beauty · health · wellness
terDewa mau bertanya, saya kemaren abis cek darah, saya cek DL dan TSHS, hasilnya normal, tapi kenapa ya dok badan saya masih berasa capek, lesu dan susah fokus ya? Saya juga sering merasa dingin walaupun suhu ruangan biasa saja. Ini kira-kira normal atau ada masalah lain yang perlu dicek lagi ga dok? Mohon penjelasan nya dok, thanks dokter..
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat siang\nCapel, lesu dan susah fokus penyebabanya ini ada beragam hal ya seperti :\n\n- Kurang tidur\n- Kurangnya asupan makanan\n- Kurang cairan\n- Sindrom kelelahan kronis\n- Gangguan mental seperti gangguan kecemasan\n- dan lainnya\n\nJika anda sudah cek darah normal semuanya, namun keluhan anda tidak membaik juga, maka anda bisa temui dokter secara langsung agar diperiksa lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pastinya, untuk secara mandiri yang bisa anda lakukan ialah :\n\n- Tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam\n- Makan dengan teratur\n- Minum air putih yang cukup 8-10 gelas sehari minimal\n- Konsumsi multivitamin ada kandungan zat besi, vitamin c, b dan lainnya\n- Kenakan pakaian yang tebal dan koas kaki\n- Konsumsi makanan dan minuman hangat\n\nSemoga dapat membantu\n\n"