DokterDewa
beauty · health · wellness
mau numpang nanya,kok saya kalau sedang latihan basket setelah pemanasan lari 10 putaran dan sampai melakukan beberapa teknik dasar yang memakai banyak sekali tenaga saya merasa sesak nafas yang sama seperti penyakit asma,tetapi kalau saya bermain bola atau lainnya tidak seperti ini. Sesak nafas saya berakhir saat sudah istirahat dan itu kurang lebih 45menit-1jam dan saya tidak merokok.
Dijawab oleh: dr. Tri Permatadewi
"Hi,\n\nSesak napas saat seseorang melakukan olahraga seringkali disebabkan karena pasokan oksigen ke dalam tubuh tidak mencukupi dari yang dibutuhkan oleh tubuh. Gejala yang sering terlihat adalah bernapas cepat dan dangkal. Hal ini terjadi bila seseorang langsung melakukan gerakan dengan intensitas yang cukup berat secara mendadak. Dengan beban yang berat maka jantung dan paru-paru pun harus bekerja secara ekstra. Hal seperti ini dapat diminimalisir dengan cara melakukan gerakan secara bertahap dengan intensitas yang dinaikkan perlahan.\n\nHal lain yang dapat menyebabkan sesak napas saat berolahraga adalah asma yang dipicu oleh kegiatan olahraga. Saat seseorang berolahraga dengan intensitas berat, maka seringkali bernapas dilakukan melalui mulut. Seperti yang diketahui saat seseorang bernapas melalui hidung, udara yang masuk akan dihangatkan dan dilembabkan di dalam rongga hidup. Seseorang yang bernapas melalui mulut, maka udara yang masuk lebih dingin dan kering. Sedangkan otot-otot