DokterDewa
beauty · health · wellness
Sore dok.... Saya mau bertanya, hal ini sudah betahun2 saya jalanin Kalau bangun pagi perut akan kembung tak karuan trus buang gas berlebih, apalagi kalau konsumsi makanan pedas perut saya akan terasa perih,mules dan kembung pengenya buang air tersus minimal 3x baru normal kembali. Mohon tanggapannya terimahkasih
Dijawab oleh: dr. Debby Phanggestu
"Selamat Malam,\n\nPerut kembung,mulas dan buang gas berlebih yang Anda alami tentu terasa tak nyaman dan mengganggu. Biasanya memang keluhan ini berkaitan dengan pola makan/menu makanan yang dikonsumsi. Kondisi yang dapat memicu perut kembung antara lain :\n\n\t- merokok\n\t- makan/minum dalam tempo yang terlalu cepat\n\t- kebiasaan makan sambil berdiskusi\n\t- minuman bersoda\n\t- jenis makanan tertentu (semisal makanan pedas, makanan berlemak/gorengan, sayur kol, bawang bombay, dll)\n\t- efek samping obat (semisal antasida,dll)\n\nKunyahlah makanan perlahan ketika makan. Minum perlahan. Batasi makanan yang memicu perut kembung. Hindari rokok/minuman beralkohol/minuman bersoda. Teratur berolahraga.\n\nJika keluhan berlanjut maka langkah yang paling tepat dan bijaksana adalah dengan memeriksakan diri ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan menyeluruh secara langsung untuk mengetahui apakah terdapat kondisi medis yang melatarbelakangi keluhan Anda (semisal gangguan pankreas, penyaki