Penyebab mata berkunang-kunang tanpa pusing?

saya wanita usia 28 tahun kerjaan saya sehari hari di depan laptop, bisa 8 jam nonstop, penglihatan saya sering berkunang kunang tp nggak pusing, kenapa ya dok?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, terimakasih atas pertanyaannya.\n\nPandangan berkunang-kunang pada orang yang sehari-harinya beraktifitas di depan layar mungkin penyebabnya ialah:\n\n- Gangguan di mata, misalnya asthenopia, astigmatisme, xeroftalmia\n- \nAnemia (hemoglobin rendah)\n- \nHipotensi (tekanan darah rendah)\n- Faktor lain, seperti vertigo, malnutrisi, kardiomiopati, kurang tidur, gangguan psikis, dan sebagainya\n\nKeluhan Anda umumnya bisa ditangani secara mandiri, contohnya dengan:\n\n- Batasi menatap gawai, lakukan hanya jika benar-benar perlu saja\n- Jika harus beraktifitas dengan gawai, atur dengan baik jarak pandang dan pencahayaan ruangan Anda\n- Rutin meneteskan artificial tears agar mata tidak kering\n- Biasakan tidur lebih awal dan teratur\n- Giat berolahraga\n- Makan makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung kaya zat besi, vitamin C, dan vitamin B kompleks\n- Jauhi alkohol dan NAPZA\n- Tidak mengubah posisi tubuh terlalu mendadak\n\nNamun, jika Anda juga merasa lemas, pusing, p

← Semua Tanya Jawab