Penyebab dan Cara Menurunkan Darah Tinggi pada Anak Muda?

saya masih muda tapi tekanan darah saya sering tinggi, kadang juga terasa pusing dan lelah. Apakah ada cara yang bisa membantu menurunkan darah tinggi di usia muda tanpa harus minum obat terus-menerus? Apakah pola makan, olahraga, atau gaya hidup lain bisa membantu menurunkan tekanan darah saya secara alami? Apa saja yang perlu saya hindari agar tidak semakin parah?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, selamat siang\nHipertensi banyak dikenal sebagai penyakit yang menyerang usia lanjut karena resiko hipertensi memang semakin meningkat seiring bertambahnya usia, namun kenyataannya kasus hipertensi juga bisa terjadi pada usia muda. Pada umumya kasus hipertensi yang paling banyak ialah hipertensi primer yang tidak jelas penyebabnya namun sebagian lainnya juga bisa disebabkan hipertensi sekunder yang disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, gangguan pada tiroid dan lainnya.\nUntuk kondisi anda sebaiknya temui dokter penyakit dalam agar dapat diberikan pengobatan dan bisa dipantau oleh dokter sehingga tensi anda bisa terkontrol dan keluhan anda juga bisa mereda dan mencegah komplikasi terjadi. Selain dengan obatan anda juga perlu imbangi dengan gaya hidup sehat seperti :\n\n- Jaga berat badan tetap ideal\n- Tidak konsumsi kafein, alkohol dan merokok\n- Batasi konsumsi garam, gula dan makanan lemak tidak sehat\n- Olahraga rutin minimal 30

← Semua Tanya Jawab