DokterDewa
beauty · health · wellness
siang dok. sy mau tnya sdh hmpir 1 bln ini sy sering nyeri otot sendi. hampir seluruh badan. tp tdk bengkak. dan tidak demam. sy jg jarang sekali olah raga. kira2 menurut dokter ini penyakit apa? dan sy hrs periksa ke dokter spesialis apa? dan untuk terapi dirumah apa yg harus sy lakukan untuk mengatasi nyeri otot sendi sy ini?
Dijawab oleh: dr. Yan William
"Hai rudi\n\nKeluhan pegal-pegal memang sangat umum, penyebabnya pun beragam dan sangat banyak.\n\nPegal-pegal seluruh tubuh,tidak demam,dan sudah cukup lama sekitar 1 bulan, bisa disebabkan antara lain\n\n\t- fibromyalgia: biasanya nyeri berpindah-pindah bisa di bahu,lutut,tangan,punggung,leher, dan kaki, terutama pagi hari, kadang terasa kaku pada sendi. Penyebab paling sering adalah stres psikologis.\n\t- Pekerjaan yang posisi tubuh bekerja monoton atau tidak sesuai.\n\t- Kelelahan (chronic fatique syndrome)\n\t- Stres psikologis\n\t- Gangguan autoimun seperti penyakit lupus, rematik polimyalgia,dll\n\t- Kurang vitamin, elektrolit\n\t- Obat-obatan\n\t- Penyakit metabolik seperti asam urat, dll\n\t- Dan lain-lain\n\nTerapi yang dapat dilakukan dirumah antara lain:\n\n\t- Istirahat\n\t- Makan makanan bergizi,buah-buahan\n\t- Relaksasi otot dan pikiran\n\t- Olahraga seperti jogging,yoga, senam, berenang\n\t- Obat-obatan pengurang nyeri seperti paracetamol, ibuprofen dan asam mefenamat