Nyeri bahu sebelah kanan dan sakit ketika diangkat?

terDewa, Akhir-akhir ini saya sering merasakan nyeri di bagian bahu sebelah kanan saat "push up" bahkan latihan menggunakan "dumbell" 5 kg pun terasa sangat berat, apa ada masalah dengan bagian otot bahu saya?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, selamat pagi\nNyeri bahu setelah olahraga bisa terjadi akibat adanya pergerakan bahu berulang yang dapat menyebabkan cedera otot, ketegangan otot, robekan tendon selain itu juga bisa mengalami radang sendi. Untuk mengatasi kondisi ini jika karena nyeri otot ada beragam hal yang bisa dilakukan seperti :\n\n- Istirahatkan bahu yang sakit\n- Kompres es yang di bungkus dengan handuk lalu tempelkan pada bahu yang sakit selama 15 menit dapat ulangi 3-4 kali sehari\n- Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol\n- Hindari melakukan aktivitas berat\n\nJika nyeri otot anda alami tidak membaik dalam 2 minggu bisa segera temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.\nSemoga dapat membantu\n\n"

← Semua Tanya Jawab