Mudah marah, menangis dan sulit mengontrol emosi?

terDewa, dok saya remaja 17 tahun. semenjak smp saya jd sensitif, mudah marah dan nangis.selalu merasa banyak pikiran sampe stres sendiri. Hari ini aku marah dan menangis hanya karena hal sepele. Sudah dua bulan ini aku tidak bisa mengontrol emosiku, dan gampang tersinggung sama perkataan orang. Apa yang terjadi terhadap diri saya dan apa yang harus saya lakukan?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, terimakasih atas pertanyaannya.\n\nKesulitan untuk mengontrol emosi, hingga menjadi mudah marah, menangis, dan tersinggung karena hal sepele biasanya lumrah dialami remaja karena perubahan hormonal dalam tubuhnya dan perkembangan otaknya, yang mempengaruhi caranya dalam berpikir, bersikap, dan berperilaku.\nMeski begitu, ada juga beragam faktor lain yang bisa memperburuk kondisi Anda, di antaranya minimnya dukungan dari lingkungan, riwayat traumatis semasa kecil, pola pengasuhan yang kurang baik, gaya hidup tidak sehat, bahkan mungkin gangguan mental yang diderita (misalnya gangguan stres pasca trauma, depresi, gangguan bipolar, gangguan kepribadian, dan sebagainya).\nJika Anda merasa sulit mengendalikan diri Anda, jangan segan memeriksakan diri ke psikolog atau psikiater terdekat. Dengan begitu, dokter tentu bisa mengevaluasi wajar atau tidaknya kondisi Anda, dan merekomendasikan juga tatalaksana terbaiknya.\nSementara ini, yang perlu Anda lakukan yakni:\n\n- Berdamai dengan

← Semua Tanya Jawab