DokterDewa
beauty · health · wellness
ter, saya barusan tensi darah (80/60) pantesan akhir-akhir ini saya sering pusing dan kepala terasa berat. Apakah berpengaruh dok kurang tidur menyebabkan darah rendah? karena saya sudah 2 minggu tidurnya kurang karena kerja shift malam.
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat siang\nTekanan darah rendah atau disebut dengan hipotensi jika tekanan darah dibawah normal yaitu 90/60 mmHg. Tekanan darah ini bisa berubah-ubah tergantung aktivitas yang dilakukan. Tekanan darah rendah penyebabnya ini beragam hal bisa karena kekurangan cairain, Kekurangan asupan nutrisi vitamin b12, zat besi dan asam folat, pendarahan, efek samping obat antihipertensi. Untuk kondisi kurang tidur bukan merupakan faktor yang menyebabkan tekanan darah menurun mala beberapa orang menyebabkan kondisi tekanan darah meningkat saat kurang tidur.\nWalau kurang tidur bukan penyebab yang pasti dan tepat, tetapi dianjurkan perbaiki pola tidur anda, jadi cukupi waktu tidur anda sekitar 7-9 jam tiap malam, kurang tidur dapat menyebabkan berbagai efek buruk bagi tubuh. Jika hal ini disebabkan karena pekerjaan, namun biasanya ada pergantian jadwal yang diatur jadi saat jadwal anda tidak malam sebaiknya penuhi waktu tidur yang cukup. Selain itu anda juga dianjurkan konsumsi air puti