DokterDewa
beauty · health · wellness
terDewa mau bertanya tentang anak saya, usianya 3 tahun tapi anak saya ini usah banget makan. Kadang dia cuma mau makanan yang manis-manis aja saya khawatir gizinya kurang. Kira-kira menu makanan sehat apa ya dok yg bisa saya kasih ke anak saya, supaya dia tetap suka makan dan gizinya terpenuhi? Mohon tips nya juga dok supaya anak gak rewel pas makan.
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, terimakasih atas pertanyaannya.\n\nSusah makan pada anak usia 3 tahun bisa terjadi karena banyak hal, seperti pemulihan pasca sakit, trauma pernah dipaksa makan, pembiasaan makan yang kurang baik, terlalu kenyang mengkonsumsi camilan, bosan atau tidak suka dengan menu makanan yang disajikan, hingga penyakit tertentu, seperti sariawan, karies gigi, dispepsia, gastroenteritis, malnutrisi, gangguan hati, dan sebagainya.\nKondisi seperti ini sebaiknya disikapi dengan bijak agar tidak berlarut-larut. Khawatirnya, susah makan yang dialami akan membuat tumbuh kembngnya terganggu, daya tahan tubuhnya lemak, dan bisa muncul beragam penyakit lainnya.\nBerikut beberapa langkah yang bisa Anda coba:\n\n- Buatkan jadwal aktifitas yang teratur untuknya, mulai dari bangun, mandi, makan, bermain, hingga tidur kembali\n- Jaga mood-nya, yakni dengan memastikan ia tidur cukup, mengkondisikan lingkungan sekitarnya agar nyaman, menemaninya bermain bersama\n- Beri anak makan hanya di jam makan, jan