masalah pada tulang?

tr sy ingin bertanya , saya sedang belajar kelas anatomi membuat pergerakan pergerakan dan senaman . senaman ketika duduk saya tidak dapat meluruskan tulang belakang sekiranya kaki saya dilunjurkan ke hadapan dan sekaligus tangan saya tidak mampu mencapai hujung kaki saya dan hanya mampu mncapai lutut kerana ia berasa sakit sbb tulang belakang sy tidak dapat lurus dlm posisi begitu . guru anatomi…

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Tessi Ananditya

"Halo,\n\nTerimakasih atas pertanyaannya, semoga jawaban berikut tetap dapat dimengerti dalam Bahasa Indonesia.\n\nKita bisa bergerak karena adanya tulang dan otot. Otot menempel pada tulang-tulang di tubuh. Ketika otot berkontraksi, ia akan memendek sehingga tulang akan tertarik dan menimbulkan gerakan.\n\nKetika Anda melakukan gerakan memegang ujung kaki ada banyak otot yang terlibat, tidak hanya otot tulang belakang saja. Otot-otot yang dipakan dalam gerakan ini diantaranya adalah otot yang menghubungkan tulang belakang dengan pingggul, yaitu otot erector spinae; otot yang menghubungkan pinggul dengan paha yaitu otot gluteus; otot yang menghubungkan pinggul dengan lutut yaitu otot hamstring; otot yang menghubungkan lutut dengan telapak kaki yaitu otot betis atau gastrocnemius; dan terakir otot telapak kaki\n\nUntuk bisa menyentuh ujung kaki, otot-otot tersebut harus terlatih. Caranya adalah dengan melakukan peregangan (streching) rutin pada otot-otot tersebut. Pilihlah gerakan-gerak

← Semua Tanya Jawab