Makanan seperti apa yang tidak memperparah asam lambung?

belakangan ini asam lambung saya sering kambuh, terutama setelah makan makanan yang agak pedas atau berminyak. Saya jadi bingung, makanan apa saja yang sebenarnya aman dikonsumsi supaya perut nggak terasa perih atau begah lagi? Saya khawatir kalau salah makan malah makin parah.

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, selamat sore\nMakanan untuk penderita asam lambung kerap membingungkan untuk dipilih karena salah memili makanan produksi asam lambung bisa meningkat dan dapat memperparah keluhan seperti nyeri ulu hati ada rasa panas di dada. Berikut ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung untuk mencegah dan meredakan gejala seperti :\n\n- Jahe\n- Oatmeal\n- Sayuran seperti brokoli, mentimun, kentang, buncis\n- Daging tanpa lemak\n- Pisang, semangka dan alpukat\n- Roti gandum\n- Yogurt rendah lemak\n\nAgar gejala tidak mudah kambuh sebaiknya hindari makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung seperti makanan berlemak, pedas, gorengan, asam, kafein dan alkohol secara berlebihan, selain itu juga sebaiknya hindari terlambat makan dan hindari stres serta cemas berlebihan.\nSemoga dapat membantu\n\n"

← Semua Tanya Jawab