DokterDewa
beauty · health · wellness
Saya sering banget ngerasa perut perih dan begah tiap kali abis makan, apalagi kalau makannya agak telat atau makan yang berminyak. Udah beberapa kali juga ngerasa kayak ada asam naik sampai ke tenggorokan, jadi nggak nyaman banget buat napas atau tidur. Katanya sih ini gejala asam lambung ya? Saya jadi bingung sekarang mesti pilih-pilih makanan, takut makin parah. Nah, makanan apa aja sih yang a…
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat pagi\nKeluhan anda alami memang bisa dicurigai mengarah ke penyakit asam lambung atau GERD. Penyakit asam lambung terjadi ketika otot kerongkongan bagain bawah melemah, bila otot ini melemah, kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan. Salah satu pemicu naiknya asam lambung ialah makanan yang tidak tepat, pasalnya jika salah memilih makanan, produksi asam lambung dapat meningkat dan memperparah keluhan yang diderita.\nPenderita asam lambung atau GERD perlu lebih cermat dalam mengonsumsi makanan agar asam lambung tidak naik, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung untuk mencegah dan meredakan gejala akibat penyakit tersebut seperti :\n\n- Oatemal\n- Jahe\n- Sayuran\n- Daging tanpa lemak\n- Pisang\n- Roti gandum\n- Yogurt\n\nYang perlu anda hindari ialah makanan tinggi lemak, asam, pedas dan mengandung gas, kafein serta minuman soda dan alkohol. Selain itu hindari terlambat makan, hindari setelah maka