DokterDewa
beauty · health · wellness
Dok saya mau tanya, tensi darah saya 95/80, kemudian dua bulan berturut-turut 90/80 , gimana cara mengatasi kurang darah dok ?? soalnya saya pusing terus kalau habis duduk kemudian berdiri
Dijawab oleh: dr. Yusi Capriyanti
"Halo,\n\n \n\nHipotensi bisa menyebabkan keluhan pusing/ serasa gelap saat Anda melakukan posisi berdiri dari duduk/ jongkok. Ini disebut hipotensi ortostatik/ postural yang bisa hilang dengan sendirinya.\n\nUntuk mengatasi tekanan darah yang rendah maka Anda bisa melakukan :\n\n\t- Olahraga teratur=jalan kaki, joging, sepeda statis dll.\n\t- Makan gizi seimbang\n\t- Istirahat cukup\n\t- Perbanyak konsumsi garam "sedikit"\n\t- Makan daging merah=sapi, kambing dll sesuai takaran, jangan berlebihan yang justru bisa menimbulkan kolesterol tinggi.\n\t- banyak minum air putih\n\nJika ternyata dengan pola hidup sehat diatas tekanan darah Anda masih rendah maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk menentukan adakah penyebab /indikasi medis yang menyebabkan hipotensi Anda. Beberapa penyebab hipotensi antara lain adalah :\n\n\t- Dehidrasi\n\t- Anemia\n\t- Penyakit jantung\n\t- Parkinson\n\t- Efek obat tertentu\n\t- gangguan hormonal=penyakit addison\n\t- dll.\n\nBaca topik Hipotens