Kenapa Tangan dan Kaki Sering Kesemutan?

Pagi dokter, Saya sering mengalami kesemutan di tangan dan kaki, terutama saat duduk lama atau bangun tidur. Kadang kesemutannya bertahan cukup lama dan bikin tidak nyaman. Apa penyebab kesemutan yang sering terjadi seperti ini? Apakah ini bisa jadi tanda masalah kesehatan serius?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, selamat siang\nKesemutan dalam istilah medis disebut dengan parestesia umumnya ditandai dengan rasa kebas atau mati rasa yang disertai rasa seperti tertusuk jarum kondisi ini dapat terjadi di bagian tubuh manapun tetapi paling sering terjadi di tangan dan kaki. Kesemutan sementara kerap terjadi karena adanya tekanan di bagian tubuh tertentu dalam waktu lama, hal ini membuat aliran darah ke saraf menjadi terhambat sehingga terjadinya kesemutan. Kesemutan yang anda alami bisa terjadi akibat duduk bersila dalan waktu lama serta tidur dengan posisi kepala menindih lengan.\nJika kesemutan yang anda alami sementara umumnya akan meredakan dengan sendirinya selama tekanan sudah tidak ada, secara mandiri yang bisa anda lakukan ialah meluruskan kaki setelah duduk lama, mengoyongkan tangan agar aliran darah akan kembali lancar dan disertai dengan :\n\n- Hindari duduk terlalu lama\n- Hindari tangan terhimpit saat tidur jadi posisikan tangan lurus saat tidur\n- Konsumsi makanan bernutrisi

← Semua Tanya Jawab