DokterDewa
beauty · health · wellness
ter, saya sering merasa cepat lelah padahal aktivitas sehari-hari tidak terlalu berat. Nafsu makan menurun dan wajah terlihat pucat menurut keluarga. Saya 32 tahun, belum pernah periksa darah. Apakah ini bisa jadi anemia? Perlukah saya cek laboratorium?
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat siang\nMudah lelah, wajah terlihat pucat dan nafsu makan berkurang dari keluhan anda ini bisa saja diduga akibat kurang darah atau anemia. Anemia merupakan gangguan darah atau kelainan hematologi yang terjadi ketika jumlah sel darah merah di dalam tubuh dibawah batas normal. Secara garis ebsar anemia terjadi akibat 3 kondisi yaitu :\n\n- Produksi sel darah merah yang kurang\n- Kehilangan darah secara berlebihan\n- Hancurnya sel darah merah yang terlalu cepat\n\nBerdasarkan jenisnya anemia ada beragam hal namun paling umum dan sering ialah anemia akibat kekurangan zat besi hal ini terjadi akibat kurangnya asupan zat besi dalam makanan. Untuk kondisi anda bisa tangani secara mandiri terlebih dahulu dengan cara :\n\n- Konsumsi suplemen penambah darah\n- Meningkatkan asupan zat besi\n- Konsumsi makanan kaya vitamin c karena vitamin ini dapat meningkatkan penyerapan zat besi\n- Batasi minuman seperti kopi dan teh\n- Makan dengan teratur jika tidak nafsu bisa makan dengan p