Kenapa kurang tidur dan stres kerja bisa bikin cepat berkeriput di usia 27 tahun?

Pagi Dok, saya wanita usia 27 tahun, akhir-akhir ini merasa kulit wajah kering dan mulai terlihat garis-garis halus, terutama setelah sering begadang dan stres kerja. Apakah kurang tidur dan stres bisa mempercepat munculnya keriput?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen

"\n\nSelamat pagi, terima kasih atas pertanyaannya. Saya memahami kekhawatiran Anda terkait perubahan pada kulit wajah, apalagi jika mulai muncul garis-garis halus di usia muda. Kondisi seperti ini memang sering membuat cemas, terutama jika berkaitan dengan kebiasaan sehari-hari seperti begadang dan stres.\nKurang tidur karena begadang dan stres adalah dua faktor yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Saat Anda kurang tidur, proses regenerasi kulit menjadi tidak optimal, sehingga kulit tampak lebih kusam, kering, dan elastisitasnya menurun. Stres juga dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang bisa memecah kolagen, yaitu protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan kenyal. Akibatnya, garis-garis halus atau keriput bisa muncul lebih cepat.\nSelain kurang tidur dan stres, beberapa faktor lain juga dapat mempercepat penuaan kulit, seperti:\n\n- Paparan sinar matahari berlebihan tanpa perlindungan\n- Merokok atau terpapar asap rokok\n- Kurangnya asupan cairan dan n

← Semua Tanya Jawab