Kenapa kaki bengkak setelah duduk lama di perjalanan?

ter, saya wanita usia 25 tahun. Kaki saya sering bengkak kalau duduk lama saat perjalanan jauh, misal naik mobil atau pesawat. Setelah berjalan, biasanya bengkaknya hilang. Apakah ini normal dan bagaimana cara mencegahnya?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen

"\n\nAlo, terima kasih atas pertanyaannya. Saya mengerti kekhawatiran Anda, apalagi jika kaki sering bengkak saat perjalanan jauh dan duduk lama. Kondisi seperti ini memang cukup sering dialami, terutama pada wanita muda, dan biasanya tidak berbahaya jika bengkak cepat menghilang setelah Anda bergerak atau berjalan.\nBengkak pada kaki yang muncul saat duduk lama, seperti saat naik mobil atau pesawat, umumnya disebabkan oleh penumpukan cairan di tungkai akibat kurangnya gerakan. Saat duduk dalam waktu lama, aliran darah dari kaki ke jantung melambat sehingga cairan mudah berkumpul di jaringan sekitar pergelangan kaki dan betis. Setelah Anda berjalan atau menggerakkan kaki, sirkulasi darah menjadi lancar kembali dan bengkak pun berangsur menghilang.\nKondisi ini biasanya normal dan tidak berbahaya, terutama jika:\n\n- Bengkak hanya terjadi saat duduk lama dan hilang setelah bergerak\n- Tidak disertai nyeri hebat, kemerahan, atau perubahan warna kulit\n- Tidak ada riwayat penyakit jantung

← Semua Tanya Jawab