Kenapa bagian belakang lutut terasa sakit saat jalan cepat atau duduk lama?

kenapa ya belakangan ini saya sering merasa sakit di bagian belakang lutut kanan, terutama kalau habis duduk lama atau saat jalan agak cepat? Rasanya seperti nyeri ditarik, kadang juga ngilu sampai ke betis. Tapi anehnya, kalau lutut diluruskan sambil istirahat, sakitnya agak reda. Saya nggak ingat pernah cedera atau jatuh sebelumnya. Apakah ini bisa karena faktor usia, sendi, atau mungkin ada sa…

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, selamat siang\nSakit pada lutut dibelakang kondisi ini dapat disebabkan oleh beragam hal penyebab seperti :\n\n- Kram otot atau otot tegang hal ini paling sering dialami\n- Radang sendi\n- Tulang rawan robek akibat gerakan mutar selama aktivitas sehari-hari\n\nUntuk kondisi anda ini bisa tangani secara mandiri terlebih dahulu umumnya dengan cara :\n\n- Kompres dingin pada bagian yang sakit selama 15-20 menit\n- Mengoleskan cream antinyeri\n- Konsumsi obat antinyeri seperti paracetamol\n- Posisikan lutut yang sakit lebih tinggi saat berbaring dapat disanggah dengan tumpukan bantal\n\nJika hanya karena otot bisa membaik dengan perawatan mandiri, sebaiknya hindari kebiasaan duduk lama dan jalan cepat sebaiknya lakukan peregangan di sela waktu duduk lama, dan jalan dengan perlahan saja serta gunakan alas kaki yang nyaman. Jika keluhan nyeri lutut anda alami tidak kunjung mereda dan terjadi secara terus menerus bahkan semakin berat sebaiknya temui dokter ortopedi secara langusng u

← Semua Tanya Jawab