siang Dok, sudah beberapa hari ini badan saya terasa lemas dan kepala sering pusing, terutama kalau bangun dari duduk atau berdiri terlalu cepat. Saya juga merasa lebih cepat capek dari biasanya, padahal aktivitas saya sehari-hari nggak terlalu berat, cuma kerja di depan laptop dan sesekali jalan kaki ke warung. Makan masih teratur, walau belakangan nafsu makan agak turun. Saya juga tidur cukup, …
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, terimakasih atas pertanyaannya.\n\nLemas, pusing, mudah lelah, lesu, dan nafsu makan turun bisa murni muncul akibat kelelahan, stres psikis, kurang tidur, fluktuasi hormonal (misalnya ketika hamil muda, menjelang menstruasi, perimenopause), atau efek samping obat tertentu. Namun di samping itu, beragam keluhan Anda mungkin pula disebabkan oleh anemia (hemoglobin darah rendah), hipotensi (tekanan darah rendah), dehidrasi (kurang cairan), malnutrisi, dispepsia, infeksi, gangguan hati, ganggian ginjal, gangguan mental, gangguan autoimun, dan banyak lagi kemungkinan yang lain.\nBila Anda merasa amat terganggu dengan keluhan Anda tersebut, apalagi bila muncul keringat dingin, pandangan gelap, hilang keseimbangan, sulit konsentrasi, dan gejala lain yang berat, lebih aman Anda periksalah langsung ke dokter. Dokter mungkin juga akan merekomendasikan Anda untuk menjalani tes darah dan tes penunjang lainnya bila diperlukan.\nSementara itu, keluhan Anda bisa diatasi dulu dengan:\n\n- Ba