DokterDewa
beauty · health · wellness
Istri saya badanya tidak gemuk, setau saya yang kalau tidur ngorok itu yg gemuk2. kenapa istri saya tidurnya ngorok dok. apakah ada gangguan kesehatan dok? dan dia jg tidak mengalami flu or pilek. pemeriksaan seperti apa yg harus di jalani agar sembuh dr kebiasaan tidur ngorok ini.
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat siang\nMendengkur ialah suatu kondisi ketika seseorang mengeluarkan suara kerasa saat tidur, tentu kondisi ini membuat orang lain terganggu saat tidur. Mendengkur disebabkan oleh terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan, yang dimana penyempitan ini menyebabkan getaran pada saluran pernapasan ketika tidur sehingga menimbulkan suara dengkuran, makin terhalang saluran pernapasan makin keras pula suara dengakuran. Terhalangnya saluran pernapasan dapat terjadi akibat melemahnya otot tenggorokan umumya akibat penuaan selain itu kondisi ini juga bisa disebabkan karena :\n\n- Obesitas\n- Pilek akibat alergi atau infeksi\n- Pembengkakan amandel\n- Tulang hidung bengkok\n- Sleep apnea\n\nPengobatan mendengkur sesuai penyebabnya, untuk mencegah dan mengurangi mendengkur ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti :\n\n- Mengurangi berat badan jika berlebih\n- Tidur dengan posisi miring\n- Tidur posisi kepala sedikit lebih tinggi menggunakan bantal\n- Istirahat dan tidur y