DokterDewa
beauty · health · wellness
Kenapa kok cape dikit kaki sering kram yaa dok?
Dijawab oleh: D*.
"Penyebab otot keram bisa seperti berikut:\n\n\t- penggunaaan otot berlebihan atau olahraga berlebihan\n\t- cidera\n\t- kehamilan\n\t- terpajan udara dingin atau air dingin\n\t- kekurangan kalsium, potassium atau mineral lain yang dibutuhkan tubuh\n\t- dehidrasi\n\t- mengonsumsi obat tertentu seperti steroid dan statin\n\t- gangguan pada ginjal\n\t- gangguan pada kelenjar tiroid\n\t- terlalu lama berbaring atau duduk dalam posisi tertentu\n\nJika gejala berlanjut, periksakan diri ke dokter. Dengan pemeriksaan fisik langsung dan tes medis yang sesuai, diagnosis dan langkah pengobatan yang sesuai bisa diketahui. Usahakan untuk tetap minum air yang cukup, makan yang sehat, istirahat dan olahraga yang cukup.\n\nDr Liyadi"