DokterDewa
beauty · health · wellness
Ijin konsultasi dok, saya sering merasa sangat sendiri meskipun berada di tengah keramaian. Misalnya, saat berkumpul dengan teman-teman atau berada di acara sosial, saya sering merasa terasing dan nggak terhubung dengan orang-orang di sekitar saya. Kadang, perasaan ini bikin saya jadi cemas dan bingung, apakah ada yang salah dengan saya. Saya ingin banget bisa merasa lebih nyaman dan terhubung de…
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat pagi\nPerasan sendiri saja di tempat keramaian kondisi ini bisa jadi akibat karena perkumpulan itu merupakan suatu acara momen penting saja bukan untuk saling berbagi rasa jadi anda merasa tidak puas, pada umumnya mungkin anda menginginkan teman cerita yang benar mengerti dan bisa diajak berbagi, namun perkumuplan ramai tersebut bukan sesuai harapan anda, hal inilah yang memicu perasaan kosong dan sepi walau dikeramaian.\nSelain akibat perasaan tidak puas, merasa sendiri walau dikemaraian juga bisa akibat seperti :\n\n- Sulit beradaptasi dengan lingkungan baru\n- Kurang memiliki teman dekat\n- Kepribadian tertutup\n\nSebenarnya merasa kesepian hal yang wajar, namun jika berkepanjangan tentu bisa menganggu kesehatan dan kualitas hidup anda. Nah untuk mengatasi hal ini ada beberapa hal yang bisa membantu anda seperti :\n\n- Hindari menyendiri berukumpulah dengan teman dan keluarga anda\n- Cari teman baru\n- Masuk dalam organisasi atau mengikuti kegiatan sosial\n- Berfik