Bagaimana cara meredakan sakit perut saat makan, terutama setelah makanan pedas atau berminyak?

Setiap kali makan, terutama makanan berminyak atau pedas, perut saya sering terasa sakit dan melilit. Kadang sampai harus berhenti makan sebentar. Bagaimana cara meredakan sakit perut saat makan, dok? Apakah ini pertanda penyakit tertentu?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Kevin Adrian

"\n\nAlo, terima kasih atas pertanyaannya. Keluhan sakit perut yang muncul saat atau setelah makan, terutama setelah mengonsumsi makanan pedas atau berminyak, memang cukup sering dialami banyak orang dan bisa sangat mengganggu kenyamanan Anda.\nRasa sakit ini umumnya berkaitan dengan iritasi pada lambung atau peningkatan asam lambung setelah makan makanan yang merangsang, seperti makanan pedas, asam, atau berlemak. Kondisi ini sering disebut sebagai dispepsia atau gejala maag. Selain itu, bisa juga disebabkan oleh gangguan pencernaan lain seperti gastritis (radang lambung), GERD (refluks asam lambung), atau intoleransi makanan tertentu.\nUntuk membantu meredakan keluhan, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut:\n\n• Makan dalam porsi kecil tapi sering, jangan menunda makan terlalu lama.\n• Hindari makanan yang terlalu pedas, berminyak, asam, atau bersantan.\n• Kurangi konsumsi kopi, teh, soda, dan cokelat.\n• Setelah makan, usahakan tidak langsung berbaring atau tidur.\n• Minum air

← Semua Tanya Jawab