Bagaimana cara meredakan sakit perut karena asam lambung dan kapan perlu ke dokter?

 Pagi dok, saya sering mengalami sakit perut yang terasa perih dan melilit, terutama setelah makan makanan pedas atau telat makan. Saya curiga ini karena asam lambung naik. Apa saja yang bisa saya lakukan untuk mengurangi sakit perut akibat asam lambung dan kapan sebaiknya saya periksa ke dokter?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen

"\n\nAlo selamat pagi, terima kasih atas pertanyaannya. Keluhan sakit perut akibat asam lambung memang sering membuat tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan atau iritasi pada dinding lambung.\nBeberapa penyebab umum sakit perut karena asam lambung antara lain pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan pedas, asam, atau berlemak, stres, serta kebiasaan merokok atau minum kopi. Selain nyeri, gejala lain yang bisa muncul adalah perut kembung, mual, rasa panas di dada (heartburn), atau sering bersendawa.\nUntuk meredakan keluhan, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut:\n\n• Makan dalam porsi kecil tapi sering, hindari makan berlebihan.\n• Hindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung seperti pedas, asam, kopi, soda, dan makanan berlemak.\n• Jangan langsung berbaring setelah makan, tunggu minimal 2-3 jam.\n• Kelola stres dengan relaksasi atau aktivitas yang menyenangkan.\n• Cukupi wakt

← Semua Tanya Jawab