saya mau tanya. Sejak tadi malam saya bolak-balik ke kamar mandi karena mencret terus. Awalnya cuma 2–3 kali, tapi makin pagi malah jadi lebih sering, dan perut rasanya melilit. Saya nggak yakin penyebabnya apa, tapi siangnya sempat makan makanan pedas dari luar yang baru pertama kali saya coba. Sekarang badan rasanya agak lemas, tapi saya belum sempat periksa ke klinik karena masih harus kerja. …
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat siang\nKeluhan anda alami disebut dengan diare yaitu suatu kondisi keluhan buang air besar lebih dari 3 kali sehari dengan konsistensi fases cair atau encer. Diare bisa disebabkan oleh berbagai kondisi mulai dari infeksi, keracunana makanan dan alergi makanan. Diare pada umumnya bisa diatasi secara mandiri terlebih dahulu dengan cara seperti :\n\n- Jaga asupan cairan untuk mencegah dehidrasi, jadi konsumsi cairan yang banyak seperti air putih, kaldu atau oralit\n- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti sup, serta konsumsi makanan lunak yang mudah dicerna seperti bubur, pisang, kentang rebus, apel yang dihaluskan, roti panggang, nasi\n- Hindari konsumsi makanan tinggi lemak, berserat atau makanan pedas\n- Minum obat antidiare yang dapat dibeli bebas seperti attapulgite\n\nJika dalam 2-3 hari diare tidak membaik maka anda bisa ke dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.\nSemoga dapat membantu\n\n"