DokterDewa
beauty · health · wellness
saya akhir-akhir ini sering merasa sakit di pinggang sebelah kiri bagian belakang, terutama setelah duduk lama atau bangun tidur. Rasanya pegal dan kadang nyeri menjalar ke bokong. Apakah ini wajar atau ada yang harus saya periksa lebih lanjut? Saya agak khawatir karena sudah beberapa hari berlangsung.
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat pagi\nTerima kasih atas pertanyaannya. Nyeri pinggang sebelah kiri memang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman apalagi bila sudah menjalar hingga ke bagian tubuh lain termasuk bokong. Nyeri pinggang sebelah kiri paling umum disebabkan karena gerakan tiba-tiba atau posisi tubuh yang kurang baik saat mengangkat benda berat sehingga menyebabkan cedera pada pinggang sebelah kiri. Selain itu, sakit pinggang sebelah kiri juga dapat disebabkan akibat hal lain seperti :\n\n- Otot tegang akibat aktivitas berat yang melibatkan gerakan punggung yang dapat menyebabkan otot punggung tertarik sehingga menjadi tegang atau bahkan robek\n- Mengalami skiatika yaiyu tertekannya saraf yang menghubungkan saraf tulang belakang dan saraf tungkai\n- Gangguan pada ginjal\n\nUntuk kondisi anda alami bisa amati sementara dulu sekaligus melakukan penanganan secara mandiri seperti :\n\n- Kompres dingin yaitu bungkus es dengan handuk atau kain lalu tempelkan pada bagian yang nyeri lakukan\n- Setela