Bagaimana cara mencegah vertigo saat berdiri agar tidak jatuh atau kehilangan keseimbangan?

saya kadang mengalami pusing berputar saat berdiri tiba-tiba, terutama kalau habis duduk lama. Bagaimana cara mencegah vertigo saat berdiri agar tidak jatuh atau kehilangan keseimbangan?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen

"\n\nAlo, terima kasih atas pertanyaannya. Saya paham, mengalami vertigo saat berdiri tentu bisa membuat Anda merasa cemas dan khawatir akan terjatuh atau kehilangan keseimbangan. Kondisi ini memang sering mengganggu aktivitas sehari-hari dan bisa meningkatkan risiko cedera jika tidak ditangani dengan baik.\nVertigo sendiri adalah sensasi berputar atau melayang, seolah-olah lingkungan di sekitar Anda bergerak, padahal sebenarnya tidak. Biasanya, vertigo bisa dipicu oleh gangguan pada telinga bagian dalam, saraf, atau sirkulasi darah ke otak. Beberapa penyebab umumnya meliputi:\n\n• Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)\n• Infeksi atau peradangan telinga dalam (labirinitis atau vestibular neuritis)\n• Penyakit Meniere\n\n• Gangguan sirkulasi darah ke otak (misalnya akibat tekanan darah rendah mendadak)\n\nUntuk mencegah vertigo saat berdiri dan mengurangi risiko jatuh, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut:\n\n• Bangun dari posisi duduk atau berbaring secara perlahan, jangan terb

← Semua Tanya Jawab