Pola Tidur Sehat?

Apa dampak kurang tidur?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen

Pola tidur sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Dewasa ini, orang dewasa membutuhkan 7-9 jam tidur setiap malam. Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai dampak negatif, seperti: * Mengurangi

← Semua Tanya Jawab