Bagaimana cara alami dan efektif mengatasi kulit kering dan mengelupas di ruangan ber-AC?

Akhir-akhir ini kulit saya terasa kering dan kadang sampai mengelupas, terutama di bagian wajah dan tangan. Saya sudah coba pakai pelembap, tapi tetap saja kulit terasa kasar. Apa saja cara alami dan efektif supaya kulit tetap lembap, terutama kalau sering di ruangan ber-AC? Mohon sarannya, dok.

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen

"\n\nAlo, terima kasih atas pertanyaannya. Kulit kering dan mengelupas memang sering dialami oleh orang yang sering berada di ruangan ber-AC. Kondisi ini bisa terasa tidak nyaman dan kadang membuat kulit tampak kusam atau bahkan gatal.\nPaparan AC dalam waktu lama memang dapat mengurangi kelembapan udara di sekitar, sehingga kulit lebih mudah kehilangan cairan. Selain itu, beberapa faktor lain seperti kurang minum air, penggunaan sabun yang terlalu keras, atau jarang menggunakan pelembap juga bisa memperparah kekeringan kulit.\nUntuk membantu mengatasi kulit kering secara alami dan efektif, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut:\n\n- Minum air putih yang cukup setiap hari agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.\n- Gunakan pelembap (moisturizer) setelah mandi dan sebelum tidur, pilih yang bebas alkohol dan parfum agar tidak membuat iritasi.\n- Pilih sabun mandi yang lembut, tanpa kandungan deterjen atau pewangi berlebihan.\n- Usahakan mandi dengan air hangat suam-suam kuku, jangan t

← Semua Tanya Jawab