DokterDewa
beauty · health · wellness
Sdh bbrpa bulan ini badan saya terasa mudah lemas. Mudah mengantuk. Mudah pusing. Itu kenapa ya dok ?
Dijawab oleh: dr. Debby Phanggestu
"Hai Nurul,\n\nYang sebaiknya Anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut antara lain :\n\n\t- Pemilihan makanan sehat dan makan secara teratur\n\t- Menjaga berat badan ideal\n\t- Hindari stres berlebih\n\t- Istirahat cukup\n\t- Lakukan olahraga teratur\n\t- Perbanyak minum air putih\n\t- Hindari konsumsi kafein/alkohol/rokok\n\nNamun jika kondisi tubuh Anda masih lemas dan mudah pusing sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk memastikan apakah terdapat kondisi medis yang membutuhkan perhatian khusus dan menimbulkan gejala serupa misalnya saja :\n\n\t- Anemia\n\t- Hipotensi\n\t- Hipoglikemia\n\t- Dehidrasi\n\t- Sindrom kelelahan kronis\n\t- dan lain-lain\n\nBaca juga