Apakah tekanan darah yang naik turun setiap hari bisa dianggap normal?

Saya akhir-akhir ini sering mengalami tekanan darah yang naik turun setiap hari, kadang pagi normal tapi sore bisa tinggi, lalu malamnya turun lagi. Saya bukan penderita hipertensi yang rutin minum obat, tapi memang kadang suka pusing dan jantung berdebar kalau tekanannya lagi naik. Pola makan saya biasa saja, tidak terlalu asin, tapi saya memang sering tidur larut karena pekerjaan. Usia saya 39 …

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, selamat sore\nHipertensi atau darah tinggi ialah kondisi ketika tekanan darah berada pada angka 130/80 mmHg atau lebih. Jika tekanan darah anda alami naik turun pastikan rata-rata tekanan darah anda apa dan cendrung tinggi atau normal, untuk menegakan anda mengalami hipertensi atau tidak sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke dokter secara langsung ya. Salah satu faktor resiko terjadinya hipertensi ialah pola hidup tidak sehat seperti konsumsi terlalu banyak makanan tinggi garam, konsumsi terlalu banyak kafein, kebiasaan merokok dan alkohol, jarang berolahraga, obesitas serta begadang.\nBegadang atau kurang tidur dapat meningakatkan resiko hipertensi karena menganggu ritme sirkandi tubuh, menyebabkan pelepasan hormon stres yang dapat menyempitkan pembuluh daran dan meningkatkan tekanan darah. Jadi sebaiknya untuk anda ubah pola gaya hidup dengan cara terutama tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam hindari begadang dan lakukan berapa hal dibawah ini seperti :\n\n- Olahraga teratur\

← Semua Tanya Jawab