DokterDewa
beauty · health · wellness
mau konsul. saya sudah beberapa minggu ini merasa kehilangan semangat dan minat untuk melakukan hal-hal yang biasanya saya sukai. Saya jadi sering menyendiri dan merasa sedih tanpa sebab yang jelas. Teman saya bilang bisa jadi saya depresi ringan. Saya belum pernah ke psikolog, tapi merasa butuh bantuan. Apa ini gejala depresi?
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat siang\nDari keluhan anda alami ini bisa mengarah pada kondisi depresi ringan atau disebut distimia yaitu gangguan mental yang ditandai dengan gejala depresi yang tidak terlalu intens kondisi ini umumnya ditadai dengan perasaan putus asa, hampa dan tidak memiliki semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Depresi ringan tetap perlu penanganan yang tepat, pasalnya depresi ini bisa mentap bahkan bisa bertumbuh parah jika tidak ditangani hal ini tentu rentan menyebabkan kondisi menyakiti diri.\nDepresi penyebabnya sampai saat ini masih dalam penelitian namun kondisi ini diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetik, ketidakseimbangan zat kimia otak serta perubahan hormon. Anda bisa meredakan gejala depresi ini dengan melakukan mandi pagi, relaksasi seperti meditasi hingga temui dokter psikiater agar mendapatkan penanganan yang lebih tepat atau anda bisa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter psikiater melalui chat via aplikasi DokterDewa.\nSemoga dapat membantu\