DokterDewa
beauty · health · wellness
saya baru aja periksa darah karena belakangan ini sering ngerasa lemes, cepat capek padahal aktivitas biasa aja, dan kadang suka pusing ringan. Hasilnya HB saya ternyata di bawah normal, padahal saya pikir selama ini pola makan saya udah lumayan sehat, makan sayur dan lauk juga tiap hari. Saya cewek, usia 29 tahun. Belakangan juga menstruasi saya agak banyak dibanding biasanya, bisa sampai seming…
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat sore\nHemoglobin (Hb) merupakan komponen dalam sel darah merah yang berperan penting untuk meningkatkan oksigen dalam darah. Ketika tubuh kekurangan hemoglobin maka akan terjadi anemia yang dapat menimbulkan sejumlah keluhan dan gangguan kesehatan seperti lemas, pusing, pucat, sesak napas dan lainnya. Seeorang dikatakan mengalami kekurangan hemoglobin apabila adar Hb lebih rendah dari batas normal.\nKekurangan hemoglobin dapat disebabkan oleh sejumlah penyakit yang mengakibatkan kadar sel darah merah dalam tubuh berkurang dimana kondisi tersebut terjadi karena tiga hal yaitu :\n\n- Produksi Hb menurun penyebab paling sering ialah mengalami anemia defisiensi besi\n- Kelainan pada hemoglobin\n- Tubuh kehilangan darah akibat pendarahan menstruasi berat salah satunya\n\nUntuk mengatasi kekurangan kadar Hb seecara mandiri yang bisa dilakukan secara mandiri ialah :\n\n- Meningkatkan asupan zat besi, vitamin B12 dan folat yang dimana dari makanan bisa didapat dari hati sapi