DokterDewa
beauty · health · wellness
Dok. saya sudah dua minggu merasa cepat lelah meski tidak melakukan aktivitas berat. Nafsu makan saya juga menurun, dan belakangan ini sering merasa pusing saat bangun tidur. Saya bukan orang yang biasa begadang, dan pola makan saya cukup teratur. Apakah ini gejala anemia atau ada kemungkinan penyebab lain?
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat pagi\nKumpulan gejala yang anda alami penyebabnya ada beragam hal yang seperti :\n\n- \nAnemia atau kurang darah\n- Hipotensi atau tekanan darah rendah\n- Sindrom kelelahan kronis\n- Gangguan mental seperti gangguan kecemasan atau depresi\n\nDiatas adalah beberapa kemungkinan penyebab yang bisa saja anda alami namun untuk lebih memastikannya anda perlu melakukan pemeriksaan secara langsung ke dokter ya agar dilakukan pemeriksaan tekanan darah hingga pemeriksaan darah jika diperlukan untuk melihat kadar hemoglobin. Namun sebelum ke dokter secara langsung anda bisa tangani kondisi anda alami ini secara mandiri terlebih dahulu dengan cara :\n\n- Tidur yang cukup 7-9 jam tiap malam\n- \nAtur pola makan yang tepat serta bergizi\n- Konsumsi suplemen multivitamin seperti penambah darah\n- Hindari mengubah posisi mendadak, bangkit dari tempat tidur secara perlahan\n- Rutin olahraga tapi tidak berlebihan\n- Kelola stres dengan baik\n\nJika penanganan mandiri diatas tidak juga