DokterDewa
beauty · health · wellness
 Dok mau bertanya. Saya pria usia 28 tahun, sudah satu minggu setiap pagi selalu diare cair setelah sarapan, kadang perut terasa mulas dan kembung. Setelah BAB biasanya perut terasa agak lega, tidak ada darah atau lendir, dan badan tidak demam. Apa yang sebaiknya saya lakukan dan kapan perlu periksa ke dokter?
Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen
"\n\nHalo, terima kasih sduah mau bertanya. Saya paham, mengalami diare setiap pagi tentu bisa membuat aktivitas harian jadi terganggu, apalagi jika sudah berlangsung selama satu minggu.\nDiare cair yang terjadi setiap pagi setelah sarapan, tanpa darah, lendir, atau demam, bisa disebabkan oleh beberapa hal. Beberapa penyebab yang cukup sering antara lain:\n\n• Iritasi saluran cerna akibat makanan tertentu (misalnya makanan berlemak, pedas, atau produk susu jika Anda sensitif/laktosa intoleran)\n• \nSindrom iritasi usus besar(IBS), di mana usus menjadi lebih sensitif terhadap makanan atau stres\n• Perubahan pola makan atau konsumsi kopi/teh di pagi hari\n• Efek samping obat-obatan tertentu\n• Infeksi ringan yang sudah mulai membaik\n\nUntuk mengurangi keluhan, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut:\n\n• Perhatikan makanan/minuman yang dikonsumsi sebelum dan saat sarapan, hindari dulu makanan pedas, berlemak, atau minuman berkafein\n• Minum air putih yang cukup agar tidak dehidrasi