DokterDewa
beauty · health · wellness
 Selamat siang dok, saya sedang hamil 5 bulan dan mencoba berpuasa Ramadan. Tapi, setelah beberapa hari, saya perhatikan berat badan saya malah turun sekitar 1 kg. Apakah penurunan berat badan saat hamil selama puasa ini berbahaya untuk janin? Apa saja risiko yang bisa terjadi jika ibu hamil tetap berpuasa tapi berat badannya turun?
Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen
"\n\nSelamat siang, terima kasih atas pertanyaannya. Saya mengerti kekhawatiran Anda, apalagi sedang hamil dan ingin menjalankan ibadah puasa. Penurunan berat badan saat kehamilan memang perlu diperhatikan, karena berat badan ibu merupakan salah satu indikator kesehatan janin dan kecukupan nutrisi selama kehamilan.\nPada trimester kedua, berat badan ibu hamil umumnya mulai meningkat secara bertahap untuk mendukung pertumbuhan janin dan perubahan tubuh ibu. Jika selama puasa Anda mengalami penurunan berat badan, terutama lebih dari 1 kg dalam waktu singkat, ini bisa menjadi tanda asupan kalori, cairan, atau nutrisi belum mencukupi kebutuhan harian.\nRisiko yang dapat terjadi jika ibu hamil tetap berpuasa namun berat badannya turun, antara lain:\n\n• \nKurangnya asupan nutrisi penting(seperti protein, zat besi, kalsium, asam folat) yang dibutuhkan janin untuk tumbuh optimal.\n• \nRisiko dehidrasi, yang bisa memicu keluhan seperti pusing, lemas, atau bahkan kontraksi dini.\n• \nPertumbuha