Apakah ada obat atau suplemen untuk mengatasi kesemutan, atau sebaiknya periksa dokter dulu?

Akhir-akhir ini saya sering kesemutan di tangan dan kaki, terutama kalau duduk lama. Apakah ada obat atau suplemen yang bisa membantu mengatasi kesemutan? Atau sebaiknya periksa ke dokter dulu untuk cari tahu penyebabnya?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Robby Firmansyah Murzen

"\n\nAlo, terima kasih atas pertanyaannya. Rasa kesemutan memang bisa membuat tidak nyaman dan kadang menimbulkan kekhawatiran, apalagi jika berlangsung terus-menerus atau sering kambuh.\nKesemutan (parestesia) biasanya terjadi karena adanya gangguan pada saraf atau aliran darah ke area tertentu. Penyebabnya cukup beragam, mulai dari posisi tubuh yang tertekan terlalu lama, kekurangan vitamin (seperti vitamin B1, B6, B12), hingga kondisi medis tertentu seperti diabetes, gangguan saraf, atau efek samping obat.\nUntuk mengatasi kesemutan ringan yang hanya sesekali muncul, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut:\n\n• Mengubah posisi tubuh jika terasa mati rasa atau kesemutan.\n• Melakukan peregangan ringan.\n• Mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang kaya vitamin B.\n• Istirahat cukup dan hindari aktivitas yang menekan saraf terlalu lama.\n\nTerkait obat atau suplemen, suplemen vitamin B memang sering direkomendasikan untuk membantu menjaga kesehatan saraf. Namun, sebaiknya pengguna

← Semua Tanya Jawab