Apa yang Harus Dilakukan Agar ASI Lebih Kental dan Tidak Terlalu Cair?

ter, dok saya baru saja melahirkan dan sekarang sedang menyusui bayi saya. Namun, saya merasa ASI saya tidak sebanyak yang saya harapkan, dan teksturnya juga agak cair. Saya dengar kalau ASI yang kental itu lebih baik untuk bayi karena bisa lebih kenyang dan bergizi. Saya khawatir kalau ASI saya terlalu encer, apakah ada cara agar ASI saya bisa lebih kental dan berkualitas? Apakah ada makanan ata…

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, selamat malam\nASI encer memberikan rasa khawatir kepada ibu karena beranggap ASI encer memiliki nutrisi rendah, padahal bukan itu menjadi tolak ukur dari kandungan nutrisi ASI, tekstur encer atau kentalnya ASI tidak dipengaruhi oleh kualitas nutrisi di dalamnya. Penyebab ASI encer ialah karena kandungan lemak di dalamnya yang sedikit, munculnya ASI enecr pada awal menyusui sebenarnya lumrah terjadi. ASI awal ini disebut foremilk, seiring bertambahnya kadar lemak di dalam ASI tekstur ASI yang encer secara perlahan akan semakin mengental, ASI yang kental disebut dengan handmilk. Ibu tidak perlu khawatir perubahn tekstur ini akan makin cepat terlihat jika ibu sering menyusui bayi.\nSeperti telah dijelaskan ASI encer ialah hal yang normal terjadi, khususnya di awal masa menyusui yang penting ASI encer keluar tetap berkualitas dan mampu memberikan kebutuhan nutirisi si kecil. Namun jika anda merasa khawatir untuk mengatasinya seperti saya sebutkan seringlah menyusui bayi jadi tet

← Semua Tanya Jawab