DokterDewa
beauty · health · wellness
Pagi dok. Setiap kali pilek berat, hidung saya jadi lebih mudah mimisan, terutama saat sering meniup hidung. Bagaimana cara mencegah mimisan saat pilek dan apa yang harus dilakukan jika mimisan terjadi berulang kali selama sakit?
Dijawab oleh: dr. Kevin Adrian
"\n\nAlo, terima kasih atas pertanyaannya. Saya paham, mimisan saat pilek memang bisa membuat cemas, apalagi jika terjadi berulang kali ketika Anda sedang tidak enak badan.\nMimisan saat pilek cukup sering terjadi karena lapisan dalam hidung (mukosa) menjadi lebih sensitif dan mudah iritasi akibat peradangan, udara kering, serta gesekan saat sering meniup atau menggaruk hidung. Pembuluh darah kecil di dalam hidung bisa pecah lebih mudah, apalagi jika Anda meniup hidung terlalu keras.\nAgar mimisan tidak mudah terjadi saat pilek, Anda bisa melakukan beberapa langkah pencegahan berikut:\n\n- Hindari meniup hidung terlalu keras, lakukan secara perlahan satu lubang hidung setiap kali.\n- Gunakan tisu lembut atau kain bersih untuk membersihkan hidung.\n- Jaga kelembapan udara di ruangan, terutama jika menggunakan AC atau berada di tempat yang kering, misalnya dengan humidifier.\n- Oleskan sedikit petroleum jelly di bagian dalam lubang hidung untuk menjaga kelembapan mukosa (gunakan cotton b