Apa Saja Makanan Yang Dapat Meningkatkan Hormon Progesteron?

dok. saya lagi program hamil dan kata dokter hormon progesteron saya agak rendah. Katanya hormon ini penting banget buat bantu penebalan dinding rahim biar bisa siap untuk kehamilan. Saya udah minum obat dari dokter, tapi saya juga pengin bantu dari makanan sehari-hari. Kira-kira ada nggak ya makanan tertentu yang bisa bantu ningkatin hormon progesteron secara alami? Saya juga pengin tahu makanan…

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, terimakasih atas pertanyaannya.\n\nHormon progesteron penting peranannya dalam kehamilan, terutama untuk menstimulasi proliferasi dinding rahim, sehingga janin bisa berimplantasi dan berkembang dengan optimal hingga saat bersalin. Selain itu, progesteron berguna juga dalam mencegah kontraksi rahim dini sekaligus membantu menyiapkan payudara bagi proses menyusui. Kekurangan progesteron bisa membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami keguguran dan persalinan prematur.\nWanita yang kekurangan progesteron semestinya berkonsultasi langsung dengan dokter kandungan agar diarahkan penanganan terbaiknya. Bila perlu, dokter akan memberikan suplementasi progesteron, misalnya dalam bentuk obat minum, suntik, atau vaginal suppository.\nSelain menjalani penanganan dokter, Anda bisa juga berupaya meningkatkan kadar progesteron dalam tubuh Anda dengan beberapa upaya berikut:\n\n- Lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kaya vitamin B kompleks, vitamin C, magnesium, zinc, lemak ba

← Semua Tanya Jawab