DokterDewa
beauty · health · wellness
Sore dokter, baru-baru ini merasa pusing dan lemas, dan setelah cek ke dokter, ternyata saya mengalami tekanan darah rendah. Saya ingin tahu, apakah ada buah-buahan tertentu yang bisa membantu menaikkan tekanan darah atau mencegah saya merasa pusing lagi? Saya sudah coba minum banyak air dan makan makanan bergizi, tapi saya penasaran apakah ada buah yang secara khusus dapat meningkatkan kadar dar…
Dijawab oleh: d*.
"\n\nAlo, selamat siang\nTekanan darah rendah atau dalam istilah medis disebut dengan hipotensi yaitu kondisi ketika tekanan darah seseorang berada di bawah nilai 90/80 mmHg. Efek darah rendah setiap orang berbeda-beda namun biasanya gejala dialami ialah pusing, keringat dingin, lemas, pengelihatan kabur dan mual. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah seperti :\n\n- Konsumsi obat antihipertensi\n- Ketidakseimbangan hormon\n- Kekurangan cairan\n- Kekurangan nutrisi seperti vitamin B12 dan asam folat\n- Perdarahan\n\nSelain hal diatas hipotensi juga bisa terjadi saat seseorang mengubah posisi dari duduk atau berbaring ke posisi berdiri kondisi ini disebut dengan hipotensi ortostatik. Untuk mengatasi hipotensi secara mandiri yang bisa anda lakukan ialah :\n\n- Hindari mengubah posisi tubuh secara cepat atau tiba-tiba\n- Konsumsi air putih 8 gelas minimal setiap hari\n- Konsumsi makanan mengandung garam atau natrium namun jangan berlebihan\n- Hindari konsumsi kopi da