Apa penyebab kaki terasa panas malam hari dan apa solusinya?

setiap malam kaki saya terasa panas, terutama di telapak dan betis. Rasanya seperti terbakar ringan, tapi tidak ada kemerahan atau bengkak. Kondisi ini bikin susah tidur. Apakah ada penyebab khusus kaki terasa panas malam hari dan apa solusinya?

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: dr. Kevin Adrian

"\n\nAlo, terima kasih atas pertanyaannya. Keluhan kaki terasa panas di malam hari memang bisa membuat tidur menjadi kurang nyaman dan mengganggu aktivitas Anda keesokan harinya. Kondisi ini cukup sering dialami oleh berbagai usia, dan biasanya ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebabnya.\nKaki yang terasa panas, terutama saat malam, bisa disebabkan oleh gangguan pada saraf, sirkulasi darah, atau kondisi medis tertentu. Berikut beberapa penyebab yang paling sering ditemukan:\n\n- \nNeuropati perifer (kerusakan saraf tepi), misalnya akibat diabetes\n- Kekurangan vitamin B (seperti B1, B6, B12)\n- Sirkulasi darah yang kurang lancar, misalnya karena varises\n- Infeksi jamur pada kaki\n- Efek samping obat-obatan tertentu\n- Kondisi hormonal, seperti menopause\n- Paparan panas atau penggunaan alas kaki yang tidak nyaman\n\nUntuk mengurangi rasa panas pada kaki, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut di rumah:\n\n- Merendam kaki dengan air dingin selama beberapa menit sebelum tidu

← Semua Tanya Jawab