Apa Itu Kepribadian Koleris dan Bagaimana Meningkatkan Pengelolaan Emosi?

Pagi dok, saya laki laki usia 37 tahun, saya tipe yg gampang marah dan cepet banget emosi, padahal sebernya saya gak mau kayak gitu. Abis marah saya nyesel. Kenapa ya dok bisa begitu dan itu artinya apa? Apa itu tanda saya punya kepribadian koleris? Mohon penjelasannya dok,

Jawaban Dokter

Dijawab oleh: d*.

"\n\nAlo, terimakasih atas pertanyaannya.\n\nKemampuan masing-masing orang mengendalikan emosinya memang berbeda-beda. Kondisi Anda yang cenderung mudah marah bisa saja muncul karena jenis kepribadian yang wajar. Di antara semua jenis kepribadian, memang kepribadian kolerislah yang umumnya lebih mudah tersulut emosinya. Meski begitu, bukan tidak mungkin orang dengan tipe kepribadian lain juga mudah emosi jika dihadapkan pada kondisi-kondisi tertentu, seperti:\n\n- Lingkungan yang toksik\n- Pencapaian yang tidak sesuai harapan\n- Fluktuasi hormonal ketika menstruasi, hamil muda, menyusui, perimenopause\n- Pola hidup tidak sehat, dan sebagainya\n\nPada beberapa kasus, mudah marah bisa juga merupakan bagian dari gangguan kejiwaan tertentu, misalnya gangguan kepribadian ambang, gangguan ledakan marah, depresi, gangguan bipolar, gangguan stres pasca trauma, skizofrenia, dan sebagainya.\nJika keluhan Anda terasa amat mengganggu, cobalah diperiksakan langsung ke psikiater atau psikolog. Tidak

← Semua Tanya Jawab